年末の食事会や飲み会で、疲れていませんか〜

  • 2018.12.26 Wednesday
  • 01:51

JUGEMテーマ:健康

 

板前しおみ HP

 

0134-32-7986

 

小樽市花園にあるうなぎ屋「板前しおみ」の

 

二代目、まさとです!

 

 

 

 

年末の食事会や飲み会で

 

疲れていませんか〜

 

 

 

 

年末はお仕事や作業のラストスパート

 

のなか、食事会や飲み会でなおさら

 

お体や内臓に負担をかけていると思います。

 

私の父が飲酒によって肝臓を酷使して

 

肝硬変をわずらい、今は好きな

 

お酒も一滴も飲めません!

 

たばこもやめました 。

 

そこで、自分も大好きなお酒をいつまでも

 

楽しむため改めて調べてみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒を飲むと気分が良くなる!

 

お酒を飲むと気分が良くなるのはアルコールが

 

脳の一部の働きを鈍くするからです!

 

それによって感情や衝動、食欲、性欲などの

 

本能的な部分を司る大脳の古い皮質の働きが

 

活発になり、精神が高揚し元気も出てきます。

 

ワインやウイスキーなどの香りにはリラックス効果

 

 ビールの原料・ホップの香りには気分を落ち着かせる

 

などのアロマ効果があります。

 

 

 

 

毎日の飲酒で・・・

 

毎日の飲酒の積重ねで、沈黙の臓器と

 

呼ばれている肝臓は酷使されて

 

障害を進行して行きます、

 

自覚症状が出た頃は手遅れと

 

いう話はよく耳にします

 

 

 

 

 

アルコール性肝硬変

 

アルコールをとりすぎるとまずは

 

脂肪肝になり 放置したまま飲酒を

 

することでアルコール性肝炎に

 

進展することが多く、そして

 

長年の炎症により肝細胞の壊死と

 

再生が繰り返され肝臓が硬くて

 

ボコボコとした状態になり、すぐに

 

進行するわけではありませんが

 

年齢を重ねるにつれ肝臓の働きは

 

低下していきます。

 

飲みすぎに注意してなおかつ

 

肝臓を休める日をつくりましょう。

 

 

 

 

休肝日をつくりましょう

 

一週間当たり300〜449g前後飲酒する人

 

たちのうち、休肝日あり(週1〜2日)よりも

 

休肝日なしのグループの総死亡率が1.5倍

 

まで上昇、一週間当たり450g以上飲酒

 

する人に至っては1.8倍に・・・

 

多量飲酒は、死亡リスクが高くなる

 

ことが判明肝日を設けて総飲酒量を

 

減らすことが大切!

 

「週2日以上の休肝日を」といた事が

 

あると思います。

 

いつまでも〜楽しくて美味しい

 

お酒を頂くためにぜひ

 

休肝日をとってみてはどうでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うな重 しおみ
うな重 大 4100円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

滋養食のうなぎには、

 

たくさんの栄養素が 入っいます。

 

 

 

・うなぎの効能〜がん予防、ボケ防止、

 

動脈硬化予防、眼精疲労緩和 風邪予防、

 

美肌、骨粗しょう症予防、滋養強壮

 

特にうなぎにはビタミンAが豊富で

 

ビタミンAは、皮膚やのど、肺、鼻などの

 

粘膜を正常に保つ作用があり、

 

感染症を予防し 免疫力をUPさせる

 

働きがあります。

 

うなぎを食べて喉、鼻、粘膜を

 

守りましょう!

 

年末になりますので、

 

体調にはおきをつけて下さい。

 

 


うなぎ 小樽

 

 

  

寒くなって、脂を蓄えたうなぎはより

 

一層美味しいです、お祝い事や

 

「ここ一番の頑張りをしたい時」「勝負飯」

 

「報奨の品」としても・・・!

 

またプレゼントや、またお見舞い用に

 

テイクアウトも喜ばれています。

 

出前もできる範囲で配達しています。

    

 

 

お客様用無料駐車場

 

有りますので

 

ぜひご利用下さい。

 

 

 

 

 

しおみ 駐車場
お客様駐車場

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://youtu.be/iLYA7q7PWGM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お時間を頂いています!

 

お客様からのご注文を受けてから

 

焼き上げますので、仕上がりまで

 

約40分〜50分程度お時間を

 

頂戴しています、美味しく仕上げる

 

為のお時間となりますので

 

ご了承下さい。

 

 

 

*1〜2時間前に、ご予約を

頂けましたら、ご希望の

お時間に仕上げさせて頂きます

 

0134-32-7986

 

 

 

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