健康で元気に過ごすために〜人参!

0

    JUGEMテーマ:健康

     

    板前しおみ HP

     

    0134-32-7986

     

    小樽市花園にある

     

    うなぎ屋

     

    「板前 しおみ」の

     

    二代目、まさとです!

     

     

    毎日のように食べて

     

    頂きたい基本の10の食材

     

    いつまでも元気でいたい

     

    自分の趣味を続けたい

     

    遠いあこがれの地に行ってみたい

     

    懐かしの友にあってみたいを

     

    実現するためにはとにかく

     


    健康で元気でいる事が大切です。

     

     

     

     

    それには病気にかかり

     

    ずらい体をつくりましょう

     

    その為には免疫力を

     

    高めることが大切です

     

     

     

    そこで普段からこれを

     

    食べていれば確実に

     

    免疫力UPする食材!

     

    毎日食べても食べ飽きない食材!

     

    普段身近で購入できる食材!

     

     

     

    毎日のように食べて頂きたい

     

    10の食材の内の1つで

     

    大根に続いて人参のお話です

     

     

     

     


     

     

     

     

     

     

     

     

     

    人参は和洋中様々な料理に

     

    登場する万能野菜!

     

    人参のオレンジ色は食卓を華やかに

     

    してなおかつ栄養豊富で

     

    食欲を高めてくれます

     

    免疫力を高め、風邪を予防してくれる

     

    緑黄色野菜の王様!

     

     

     

     

     

     

    ・免疫力をアップさせ病気を予防する


    人参に含まれるカロテンは

     

    皮膚や粘膜を正常に保つ力

     

    鼻や喉の粘膜を強化して

     

    細菌感染を防ぐのに効果的。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ・肌の調子を整える
     

    カロテンには皮膚や粘膜の状態を

     

    良くする働きがあるため

     

    乾燥肌をやわらげ滑らかな肌に

     

    髪や爪にも効果的。

     

     

     

     

     

     

     

    ・便秘の解消


    食物繊維で、腸の働きを

     

    活発化させて便通を良くする

     

    便秘が解消されることにより

     

    肥満や生活習慣病の防止に!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    現在は品種改良が進み

     

    本来人参が持っていた独特の

     

    香りが減り、甘みの強い人参が

     

    出回るようになったおかげで

     

     

    嫌いな野菜の上位にいた人参ですが

     

    むしろ好きな野菜にランクイン

     

    されることもあり、また色々な

     

    種類の人参が出ていて楽しめます

     

    ので毎日の食事に取り入れて

     

    みてはいかがでしょうか。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     しおみの「うなぎ 」

     

     

     

     

    うなぎ
    うなぎ 焼き

     

     

     

    滋養食のうなぎには、

     

    たくさんの栄養素が 入っいます。 

     

     

     

    ・うなぎの効能〜がん予防、ボケ防止、

     

    動脈硬化予防、眼精疲労緩和 風邪予防、

     

    美肌、骨粗しょう症予防、滋養強壮 

     

    特にうなぎにはビタミンAが豊富で 

     

    ビタミンAは、皮膚やのど、肺、鼻などの

     

    粘膜を正常に保つ作用があり、

     

    感染症を予防し 免疫力をUPさせる

     

    働きがあります。

     

    うなぎを食べて喉、鼻、粘膜を

     

    守りましょう!

     

     


    うなぎ 小樽

     

     

    寒くなって、脂を蓄えたうなぎはより

     

    一層美味しいです、お祝い事や

     

    「ここ一番の頑張りをしたい時」「勝負飯」

     

    「報奨の品」としても・・・!

     

    またプレゼントや、またお見舞い用に

     

    テイクアウトも喜ばれています。

     

    出前もできる範囲で配達しています。

        

     

     

     

     

     

     

     

    お時間を頂いています!

     

    お客様からのご注文を受けてから

     

    焼き上げますので、仕上がりまで

     

    約40分〜50分程度お時間を

     

    頂戴しています、美味しく仕上げる

     

    為のお時間となりますので

     

    ご了承下さい。

     

     

     

    *1〜2時間前に、ご予約を

     

    頂けましたら、ご希望の

     

    お時間に仕上げさせて

     

    頂きます

     

    0134-32-7986

     

     

     

     

    板前しおみ HP

     

     

     


    コメント
    コメントする








       

    calendar

    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031   
    << July 2019 >>

    黒ニンニクで免疫力UP

    有機野菜 宅配

    selected entries

    categories

    archives

    recommend

    profile

    書いた記事数:63 最後に更新した日:2019/07/19

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM